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什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？

阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是一种在睡眠期间不自主地发生呼吸短暂停止的疾病。造成我们身体夜间的血液氧含量降低，这通常是由于喉咙后部的气道塌陷变窄。呼吸停止的时期称为呼吸暂停或呼吸暂停发作。

点击右侧的视频，了解阻塞性睡眠呼吸暂停发生的原理以及它是如何影响您的睡眠和健康。

打鼾是大多数人去看医生咨询睡眠呼吸暂停的最常见原因。通常，这是应他们睡眠伴侣的直接要求！

睡眠呼吸暂停的另一个早期迹象是在白天容易犯困——这种迹象通常是在您看电视机或乘坐公共交通工具时表现。

OSA的其他症状包括：

睡眠呼吸暂停是一种严重且相对常见的疾病。全世界有超过10亿人可能患有睡眠呼吸暂停，其中高达80%的患者可能无法得到治疗。未经治疗的睡眠呼吸暂停是以下疾病发病因素之一：

诊断和成功的睡眠呼吸暂停治疗可以缓解症状并降低一些慢性疾病的发病风险。

有关睡眠呼吸暂停的更多信息，美国梅奥诊所是一个很好的参考来源。要转到此页面，请单击此处。

睡眠呼吸暂停有两种主要类型：阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）和中枢性睡眠呼吸暂停（CSA）。 90%~95% 的睡眠呼吸暂停患者是 OSA，到公立三甲医院睡眠相关科室做睡眠监测将帮助您从医生处确诊您患有哪种类型的睡眠呼吸暂停。

阻塞性睡眠呼吸暂停主要是由喉咙后部的肌肉在睡眠时放松并造成塌陷堵塞气道干扰呼吸引起的。

左图显示了没有睡眠呼吸暂停的人在呼吸过程中空气流经鼻子和嘴巴。

狭窄的气道

当你睡觉时，喉咙后部的肌肉会放松，如左图所示。由于您的气道部分阻塞，您会开始打鼾。如果气道完全阻塞，您将无法让任何空气进入肺部，如果发生这种情况，您就会患上睡眠呼吸窒息。

您的气道每晚都有可能会塌陷变窄或发生多次完全阻塞的情况，而您却没有意识到这一点。这种气道的持续狭窄和阻塞会减少大脑的氧气供应，从而破坏您的睡眠结构，使您在第二天感到困倦乏力。

气道阻塞

当您的气道完全阻塞时，您的大脑会对血液中的低氧水平做出反应，将您从睡眠中短暂唤醒，以便您可以呼吸。当这种情况发生时，您的伴侣可能会注意到您发出喘息或窒息的声音。在夜间不断被吵醒意味着你不会进入深度睡眠，所以你醒来时不会感到神清气爽和精力充沛。

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